IKEAのミューズリーって美味しいの?そのテイストをレビュー
ダイエットや健康のために食べている人が多いミューズリー。 そんなミューズリーはIKEA(イケア)のスウェーデンフードマーケットでも購入できます。 この記事では「ほかのブランドのミューズリーどう違うの?」という点に触れつつ...
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インドネシアのジャワを起源とするテンペ(Tempeh)。 主に大豆を使って作られるテンペは植物性タンパク質を手軽に摂取することができる発酵食品です。 そんなテンペはシンプルな材料で簡単に手作りすることができ、オーガニック...
近年、グルテンフリーへの関心が高まり、小麦を使わない食材を意識して選ぶという消費者が増えてきています。 私も小麦粉の摂取量を減らしたいという思いがあり、その一環として普通のパスタから小麦粉不使用のパスタに変えるという形に...
アメリカ生まれのRightRice(ライトライス)。 植物ベースの素材で本物のお米に近い食感と味を再現したユニークな食品です。 この記事ではRightRice(ライトライス)の詳細についてご紹介します。 RightRic...
肉にかわりうるタンパク源として高いポテンシャルを持ち、近年、欧米を中心に世界で高い注目を集める代替肉(だいたいにく)。 豆類などの材料を用い肉の味や食感を再現した植物性の食品で、健康・環境・動物福祉、そして食糧問題などの...
健康のために、低GI(Glycemic Index:グリセミック インデックス)食品を積極的に取り入れる… …こんな食生活を実行している方は少なくないはずです。 私も低GI食品を意識して増やすよう...
水にタブレットを入れると、シュワシュワ溶けて炭酸水のようになるBerocca(べロッカ)。 手軽にビタミン補給できる発泡性ビタミンサプリメント(タブレット)です。 この記事ではBerocca(べロッカ)の概要と飲み方につ...
植物性ミルクのなかで、近年高い注目を集めているオーツミルク。 この記事では、おすすめの無添加&オーガニックのオーツミルクについて紹介します。 オーツミルクのおすすめブランドは、 ✔︎オートリー✔...
自宅で簡単に取り組むことができるオンラインフィットネス。 ネット環境と端末さえあれば、ジムやスタジオに通うことなく、どこでもできるその手軽さから、近年注目を集めています。 私自身、オンラインフィットネスにどっぷりハマって...
自宅で簡単に身体を鍛えることができる「令和版ビリーズブートキャンプ」。 2020年4月11日からオンラインフィットネスのLEAN BODY(リーンボディ)が配信している新サービスです。 この記事ではLEAN BODY(リ...