青いお茶！バタフライピーティーの作り方&美味しい飲み方アレンジ
鮮やかな青や紫の色づけに使うことができるバタフライピー。 アントシアニンを含むバタフライピーで作る「青いお茶」は、美容や健康を意識する女性に人気のドリンクです。 この記事ではバタフライピーの詳細と青いお茶の作り方＆美味し...
健康&美容健康&美容
グルメinマレーシア【コパラミツ】ジャックフルーツみたい？！Cempedakの食べ方
ジャックフルーツ（パラミツ）によく似た果物のCempedak（コパラミツ）。 見た目や香りはジャックフルーツに類似しているところがあるものの、Cempedak（チェンパダ）はジャックフルーツとは異なる味と食感を持つ果物で...
グルメinマレーシア【ココナッツ特集】マレーシア料理に欠かせないヤシの実の基本情報
ココナッツジュース、ココナッツミルク、ココナッツオイルなど、様々な形で活用されるココナッツ（椰子の実）。 料理や美容にとり入れている人も多いアイテムですが、 ココナッツジュースやココナッツミルク＆オイルはどのようにして作...
グルメinマレーシアKELATE KITCHEN｜溢れるような蜂蜜入りミルクティーとナシククスが美味しいお店
クアラルンプールにあるKELATE KITCHEN。 溢れるようなモコモコの蜂蜜入りミルクティーをはじめ、マレーシア東海岸のKelantan（クランタン）の郷土料理が美味しいお店です。 この記事ではKELATE KITC...
グルメinマレーシアBungkus Kaw Kaw｜KLのショッピングモールで気軽に楽しむローカルグルメ
マレーシアのKopitiam（コピティアム）などで定番のローカルドリンク＆グルメをショッピングセンターで気軽に楽しみたい時。 そんな時に便利な場所がBungkus Kaw Kaw。 クアラルンプールのショッピングモールを...
健康&美容【パッカのハーブティー】口コミ人気はどれ？Pukkaのおすすめ商品をレビュー
ハーブティー商品が豊富なPukka（パッカ）。 アーユルヴェーダの概念や要素を活かして作られたPukka（パッカ）のオーガニックハーブティーは、 ✔︎そわそわして落ちつかない時✔︎気分を上げた...
観光inマレーシア【ジャメモスク周辺を散策】ヘリテージウォークを楽しむ見所ポイント
2つの川が交わる場所に位置するJamek Mosque（ジャメ・モスク）。 このエリア一帯はクアラルンプールという街の形成と発展に繋がる起点として知られ、イギリス統治時代に作られた100年以上の歴史を持つ建造物が多いエリ...
健康&美容【ボブズレッドミル】オートミールの食べ方（商品比較つき）
数あるオートミールブランドのなかで高い人気を誇るBob’s Red Mill（ボブズレッドミル）。 この記事ではBob’s Red Mill（ボブズレッドミル）オートミール商品の詳細と食べ方につい...
健康&美容【オートミールの種類】各種オーツ麦の違いはなに？選び方のポイント
健康志向の人に支持されるオーツ麦（オートミール）。 コトコト煮てポリッジ（粥）にしたり、グラノーラやミューズリーにしたり、お菓子作りのほか、最近流行りの米化もできる万能な全粒穀物です。 そんな便利なオーツ（オートミール）...
健康&美容【オーバーナイトオーツの作り方】混ぜるだけ！忙しい朝に重宝する簡単レシピ
朝は時間がない！でも、簡単かつ健康に良い朝食が食べたい …こんな時におすすめできる朝食メニューはオーバーナイトオーツ。 夜寝る前にぱぱっと準備するだけで、朝起きたらすぐに食べることができる、超時短型の簡単メニ...
