【デカトロンのヨガマット】どれがおすすめ?選び方のポイント
ヨガや筋トレをする時に便利なヨガマット。 Decathlon(デカトロン)には様々なヨガマットがあり、クッション性の高いものからグリップ性に優れたものなど、目的に応じた商品選びをすることができます。 私はヨガ歴7年で、 ...
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自宅で簡単に取り組むことができるオンラインフィットネス。 ネット環境と端末さえあれば、ジムやスタジオに通うことなく、どこでもできるその手軽さから、近年注目を集めています。 私自身、オンラインフィットネスにどっぷりハマって...
ジムやヨガスタジオに通うことなく、自宅で好きな時にヨガを習うことができたらいいな… こんな願いを叶えてくれるものがオンラインフィットネスのSOELU。 私もレッスンを受ける前は色々な疑問や不安がありましたが、...
フランス発、大型スポーツ用品店のデカトロン(Decathlon)。 人気商品であるケシュアのテントをはじめ、アウトドア派やスポーツ好きの支持を集めているデカトロンですが、実は… 普段スポーツをしない人でも日常...
朝起きた時に「なんか、体がだるいな…」と感じることはありませんか? そんな時のおすすめは、自宅で行う朝ヨガ。 私自身、低血圧で貧血、ちょっとしたことで疲れを感じやすい体質ですが、朝ヨガをすることで一日スッキリ...
「英語のヨガ動画に興味があるけど、実際のところどうなの…?」 …と英語のヨガ動画に興味&関心を抱いている人は少なくないはずです。 日本語のヨガ動画と比較して、英語のヨガ動画は選択肢が豊富! 世界的...
空気嚥下症や過敏性腸症候群により、お腹のガス溜まりに長年悩んできた私は… 「症状を少しでも楽にしたい!」 …こんな一心で食生活と生活習慣の見直しを行ってきました。 この記事ではそんな経験から実際に...
多くの人に愛されているヨガ。 ヨガに興味を持っているけれど、なかなかはじめの一歩が踏み出せずにいる人は… 具体的にどんな効果があるの? …こんな疑問を持つことがあるかもしれません。 私自身、6年前...